اخبار مهم
Home / Tag Archives: تناسب اندام

Tag Archives: تناسب اندام

درمان لاغری صورت با گیاهان دارویی و طبیعی

75623_623.jpg

گرفتن رژیم‌های سر خود، بیماری‌های ناگهانی و یا لاغری مفرط از جمله عواملی است که می‌توان برای لاغر شدن چهره و صورت نام برد. تو رفتگی گونه‌ها و گودی زیر چشم می‌تواند جلوه‌ای نامناسب از شخص در دید دیگران تداعی کند که در برخی از افراد کاهش اعتماد به نفس ...

Read More »

رقص و کاهش وزن (با رقصیدن لاغر شوید)

75650_275.jpg

شاید تصور شما از لاغری و داشتن یک اندام متناسب و زیبا تنها به گرفتن رژیم‌های سخت و برنامه‌ریزی شده بازگردد اما وجود دارد روش‌هایی که بتوان بدون گرفتن رژیم غذایی و با بالا بردن فعالیت‌های فیزیکی روزانه بتوان به آن اندامی که همیشه در آرزوی داشتنش بوده‌ایم دست یابیم. ...

Read More »

ورزش ایروبیک چیست؟

42488_110.jpg

ورزش ایروبیک چیست؟ ایروبیک (aerobic) در انگلیسی به معنای هوازی است. ورزش ایروبیک يا حرکات موزون هوازی يکي از روش هاي تمريني براي کسب آمادگی جسمانی است و توانايی قلب و عروق و سيستم تنفسی را افزايش مي دهد. به طور کلي هر فعاليتی که نياز بدن به استفاده از ...

Read More »

بزرگ کردن سینه خانم‌ها با تمرینات ورزشی

20535_451.jpg

آیا بزرگ کردن سینه زنان با استفاده از تمرینات ورزشی ممکن است؟ اغلب دختران در این تفکر هستند که با بزرگ کردن سینه و فرم داشتن آن، جذاب تر به نظر می رسند. البته ما در این نوشته نمی خواهیم درباره درستی یا نادرستی این‌گونه فکر کردن بحث کنیم. شاید ...

Read More »

معرفی ۵ ماده غذایی مضر در رژیم لاغری

22983_205.jpg

بسیاری از مواد غذایی به ظاهر سالم و مفید هستند اما در واقع برای کسانی که از رژیم لاغری استفاده می‌کنند یک فاجعه محسوب می‌شوند. در اینجا ۵ مورد از این مواد غذایی فریبنده را به شما معرفی می‌کنیم. ۱٫ مواد غذایی فاقد گلوتن بر اساس یک نظر سنجی از ...

Read More »