اخبار مهم
Home / Tag Archives: اسفناج

Tag Archives: اسفناج

طرز تهیه املت اسفناج به ۳ روش

197736_683.jpg

infdqa | سرویس آشپزی – اگر به دنبال صبحانه‌ای مقوی برای شروع روز خود هستید، املت اسفناج ایده خوبی خواهد بود. اسفناج خواص بسیاری دارد و اگر صبح خود را با این ماده مغذی همراه با تخم مرغ شروع کنید، صبحانه‌ای مقوی خواهید داشت که انرژی شما را برای طول روز فراهم ...

Read More »

طرز تهیه انواع خورشت آلو با مرغ + خواص آلو

35012_357.jpg

خواص آلو آلو میوه‌ای پرخاصیت و متنوع است. میوه آلو در انواع رنگ‌های زرد، سیاه، قرمز، سبز و با طعم‌های ترش، شیرین و ملس یافت می‌شود.  آلو یا همان آلوچه دارای عناصر مفید و متنوعی از جمله آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم،منگنز، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین ویتامین‌های A,B,C , ...

Read More »

ناکی سیب زمینی و اسفناج یک پیش غذای ایتالیایی

34926_766.jpg

ناکی (Gnocchi) نوعی پیش غذای ایتالیایی ساده و سنتی است که با نان و سالاد سرو شده و یک وعده غذای کامل و مغذی به حساب می‌آید. شکل ظاهری ناکی شبیه به کوفته است و برای تهیه آن عمدتا از سیب‌زمینی و آرد سمولینا استفاده می‌شود. ناکی انواع مختلفی دارد ...

Read More »

دستور پخت کاپ کیک اسفناج

12296_596.jpg

مدت زمان تهیه کاپ کیک اسفناج Spinach Muffin حدود ۳۰ دقیقه می‌باشد و در صورتی که به همین میزان مواد اولیه را تهیه نمایید ۱۵ مافین متوسط خواهید داشت. برای تهیه کاپ کیک اسفناج به پوره اسفناج احتیاج خواهید داشت. برای این منظور می‌بایست اسفناج را به همراه ۱/۲ پیمانه ...

Read More »

اسفناج گیاه ضد اشتهای معجزه گر برای لاغری

376815_540.jpg

به گزارش گروه فضای مجازی سایت خبری، اسفناج گیاهی است ضد اشتها برای افرادی که نمی توانند خود را لاغر کنند. محققان معتقدند که خوردن اسفناج به تنهایی کافی نیست. باید این سبزیجات مفید را خرد و کاملاً له کنید تا تیلاکوئیدهای آن به خوبی آزاد شوند. چون بدن ما ...

Read More »