اخبار مهم

لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان

253033_754.jpg

لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و محصولات لبنی، گوشت و حبوبات، میوه ها و سبزیجات را دربر گیرد. در این لیست باید از همه گروه های غذایی نظیر پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها و… استفاده نمود.

Read More »

عوارض استفاده از تامپون چیست؟

253069_404.jpg

از جمله عوارض استفاده از تامپون می‌توان احتمال ابتلا به عفونت‌ها، حساسیت و التهاب ناحیه واژن، افزایش درد قاعدگی و … اشاره کرد. همچنین درباره مواد تشکیل دهنده تامپون‌ها، شفافیت کافی وجود ندارد.

Read More »