اخبار مهم
Home / سلامت (page 5)

سلامت

فشار خون بالا چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان

229694_554.jpg

فشار خون بالا یک بیماری شایع بوده که امروزه با تغییر سبک زندگی، می‌توان انتظار داشت که افراد زیادی به این عارضه دچار شوند. در این مطلب با علت، علائم و راه های درمان فشار خون بالا بیشتر آشنا خواهیم شد. با ما همراه باشید.

Read More »

خواص کره پسته چیست؟ + روش تهیه

229368_996.jpg

بهبود سلامت قلب، ارتقای عملکرد چشم، کنترل وزن و پیشگیری از سرطان از مهمترین خواص کره پسته به شمار می‌آیند. کره پسته از آسیاب و تفت دادن پسته خام به همراه شکر یا عسل بدست می آید.

Read More »

علت درد پشت زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

228228_152.jpg

علت درد پشت زانو می‌تواند عوامل مختلفی از جمله گرفتگی عضلات پا، آسیب دیدیگی عضلات همسترینگ، پارگی رباط، پارگی مینیسک، آرتروز زانو و… باشد. از راه های درمان این بیماری می‌توان به استفاده از زانو بند، انجام حرکات کششی و… اشاره کرد.

Read More »

آشنایی با رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری + یک برنامه رژیمی

227791_638.jpg

رژیم پروتئین می‌تواند یک برنامه غذایی کامل را در اختیار شما قرار دهد. برای دریافت حداکثر مزایا از این رژیم، وعده‌های مصرف پروتئین را در طول روز تقسیم کرده، از منابع پروتئینی با کیفیت بالا استفاده کنید و رژیم خود را با چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها متعادل سازید.

Read More »

خواص پیاز عنصل برای سلامتی و زیبایی

227396_960.jpg

پیاز عنصل یکی از گیاهان دارویی است که خواص فراوانی دارد. از جمله خواص پیاز عنصل تقویت پیاز مو، رفع درد مفاصل، تقویت معده و رفع سنگ مثانه است. همچنین در دفع حشرات و کشتن موش و در کشاورزی کاربرد دارد.

Read More »