اخبار مهم
Home / سلامت / کالری عدس؛ هر ۱۰۰ گرم عدس چند کالری دارد؟
270349_699.jpg

کالری عدس؛ هر ۱۰۰ گرم عدس چند کالری دارد؟



عدس از حبوبات پرطرفدار است که می تواند کالری، پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز بدن به ویژه آهن را تامین کند. کالری عدس در هر ۱۰۰ گرم عدس خام ۳۵۳ کالری و در هر ۱۰۰ گرم عدس پخته ۱۱۶ کالری است.

می فایل