اخبار مهم
Home / سلامت / کالری برنج؛ هر ۱۰۰ گرم برنج چقدر کالری دارد؟
264340_144.jpg

کالری برنج؛ هر ۱۰۰ گرم برنج چقدر کالری دارد؟



هر ۱۰۰ گرم برنج سفید پخته شده حاوی ۱۳۰ کالری است. در حالی که کالری برنج قهوه ای و برنج زرد متفاوت است. مصرف زیاد برنج سفید ممکن است احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

می فایل