اخبار مهم
Home / سلامت / کالری انجیر، ۱۰۰ گرم انجیر چند کالری دارد؟
299667_993.jpg

کالری انجیر، ۱۰۰ گرم انجیر چند کالری دارد؟



کالری انجیر به ازای هر ۱۰۰ گرم ۷۴ است. انجیر خشک شده کالری بیشتری نسبت به انجیر تازه دارد. این میوه پر کالری، سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. اما قند بالای انجیر باعث مضر بودن آن برای دیابتی‌ها شده است.

می فایل