اخبار مهم
Home / آشپزی / لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان
253033_754.jpg

لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان



لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و محصولات لبنی، گوشت و حبوبات، میوه ها و سبزیجات را دربر گیرد. در این لیست باید از همه گروه های غذایی نظیر پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی، کربوهیدرات‌ها و… استفاده نمود.

می فایل