اخبار مهم
Home / سبک زندگی / جوان سازی پوست بوسیله ۱۰ مکمل طبیعی
32172_737.jpg

جوان سازی پوست بوسیله ۱۰ مکمل طبیعی

آیا اغلب از اینکه به سرعت پیر می شوید احساس نگرانی کرده اید؟ آیا تا به حال خواب قرص های جادویی را دیده اید که می توانند روند افزایش سن را کاهش دهند و شما را برای مدتی طولانی جوان نگه دارند؟ با این آلاینده های هوا یا نوع غذای مصرفی روزانه، ما سریعتر از همیشه پیر می شویم.

چطور می توان با این موضوع مبارزه کرد؟ جوان سازی پوست و جلوگیری از پیر شدن چگونه ممکن است؟ آیا مکمل های ضد پیری وجود دارند که بتوانید استفاده کنید؟

بله! وجو دارند. و این مقاله درباره معرفی ده عدد مکملی است که در کاهش روند افزایش سن، بهترین هستند.

۱۰ مکمل برتر مفید برای جوان سازی پوست


۱- نقش کوانزیم Q-10 در جوانسازی پوست:

هرچه بزرگتر می شویم، این آنزیم که در بدن تولید می شود، سرانجام در گذر زمان کاهش می یابد. در واقع تولید کم این آنزیم در ارتباط با بیماری هایی سنین مختلف مانند بیماری پارکینسون، سرطان و دیابت است.

  • این آنزیم چگونه عمل می کند:

محققان نشان داده اند که این مکمل به حفظ خون از لخته شدن در راهی موثر کمک می کند. این ویژگی مکمل، به جلوگیری از احتمال حملۀ قلبی و دیگر بیماری های مربوط به قلب کمک می کند.

این مکمل به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز عمل می کند. وجود این آنزیم ها در بدن ما، سلول های ما را از آسیب حفظ می کند و به آن وسیله سبب سلامت پوست، مو و سلامت کلی می شود و به این ترتیب در جوان سازی پوست تاثیر به سزایی دارد.

جوان سازی پوست بوسیله 10 مکمل طبیعی


۲-رسوراترول موجود در انگور و توت

این یک پلی فنول (چندآنزیمی) است که در انگور و توت یافت می شود. استفادۀ روزانه از این مکمل برای مدت طولانی زندگی و جلوگیری از پیرشدن زودرس توصیه شده است.

  • این آنزیم چگونه عمل می کند:

این مکمل برای افزایش حساسیت انسولین از طریق کاهش سطح گلوکز ذکر شده است. این مکمل برای سلامت بیماران دیابتی ضروری است. همچنین به متعادل نگه داشتن پروتئینی به نام سیرتویین کمک می کند که این پروتئین برای تضمین طول عمر سلول ها است.


۳-آسپیرین:

این داروی شگفت آور برای بیماری های مزمن مختلفی از سردرد های خفیف گرفته تا بدن درد و تب تجویز شده است. مطالعات نشان داده اند که افرادی که روزانه مقدار کمی آسپیرین مصرف می کنند، سلامت کلی بیشتری دارند.

  • این دارو چگونه عمل می کند:

آسپیرین به رقیق شدن خون کمک می کند که این کار به جریان بهتر خون و کاهش احتمال لخته شدن کمک می کند. گردش خون بهتر به جریان بهتر و عملکرد بهتر تمام اعضای بدن اشاره می کند. این مکمل به کاهش احتمال سرطان رودۀ بزرگ کمک بسیاری می کند. مطالعات نشان داده است که افرادی که یک روز در میان یا هر روز آسپیرین مصرف می کنند، ۵۰ درصد احتمال کمتری برای بیماری سرطان رودۀ بزرگ دارند.

جوان سازی پوست بوسیله 10 مکمل طبیعی

۴-کارنیتین:

این یک مادۀ مغذی است که در قسمت های مختلف بدن ذخیره می شود و در تبدیل چربی ذخیره شده به انرژی کمک می کند. در شرایط عادی، کلیه و کبد این ماده را تولید می کنند که به طور قابل ملاحظه ای با افزایش سن کاهش می یابد.

  • این ماده چگونه عمل می کند:

این ماده وقتی به صورت مکمل مصرف می شود، به درمان ورم گلو یا مشکل درد رایج قفسه سینه کمک می کند. این مکمل به دور کردن علائم ظاهر شدۀ بیماری آلزایمر کمک می کند. این مکمل برای انجام وظیفۀ خود در درمان افسردگی و زوال عقل موثر است. مطالعات نشان داده اند که این مکمل به افزایش میزان اسپرم در آقایان کمک می کند، بنابراین عامل باروری را تقویت می کند.


۵-روغن ماهی:

روغن ماهی، امگا ۳ دارد که راهی تضمین شده برای سالم نگه داشتن قلب است. در ارتباط با افزایش سن که مصرف ماهی مدت زندگی ما را طولانی می کند، روغن ماهی، مکملی توصیه شده و خوب به عنوان ابزار ضد پیری و جوان سازی پوست می باشد.

  • این روغن چگونه عمل می کند:

امگا ۳ موجود در روغن ماهی به کاهش اثرات آب سیاه و انحطاط خالدار کمک می کند. این روغن با کاهش احتمال مرگ ناگهانی در بیماران قلبی، به افزایش طول عمر کمک می کند.


۶-کروم GTF

این مولکولی پیچیده از کروم معدنی است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود. و به طور موثرتری به ساخت انسولین کمک می کند.

  • این کروم به چه صورت عمل می کند:

قند خون به بافت ها آسیب می رساند و کمکی اصلی برای علائم پیری است. این مکمل به حملۀ قند خون به سلول های بدن کمک می کند. همچنین برای جوان نگه داشتن پوست و عاری از هر نشانۀ افزایش سن حیاتی است.


۷-هسپریدین:

این یک فلاون خاص است که در پوست مرکبات یافت می شود و تاثیرات جالبی روی بدن دارد.

*(فلاون: فلاون ها در حفظ و نگهداری دیوارۀ مویرگ ها و کاستن احتمال خونریزی کاربرد دارند.)

  • این فلاون چگونه عمل می کند:

با افزایش سن، رگ های ما خمیده می شوند و شکل خود را از دست می دهند و شبیه کرم هایی به رنگ بنفش در زیر پوست می شوند. این مکمل، استحکام را افزایش می دهد و بنابراین جریان خون را بهبود می بخشد. این مکمل به کاهش ورم در رگ ها کمک می کند، بنابراین قلب شما را شالم و جوان نگه می دارد.

جوان سازی پوست بوسیله 10 مکمل طبیعی


۸-ایدبنون:

این یک آنتی اکسیدان است که همچون رازی در پشت پوست جوان بسیاری از سلبریتی های هالیوود است.

  • این آنتی اکسیدان چگونه عمل می کند:

این مکمل در صورتی که هر روز مصرف شود، تا اعماق پوست نفوذ می کند و آسیب ناشی از افزایش سن را جبران می کند که می تواند به جوان سازی پوست منجر شود. این مکمل، توسط بسیاری از کارخانه های تولیدکنندۀ کرم های ضد پیری(ضد چروک) مورد استفاده قرار می گیرد.


۹-ایمدین:

این مکمل، پروتئینی دارد که از یک ماهی در عمق دریا گرفته شده است و برای نشان دادن نتایج خارق العاده به دست آمده است.

  • این مکمل چگونه عمل می کند:

محتویات این مکمل، به افزایش تولید کلاژن و الاستین کمک می کند که برای سفت و محکم نگه داشتن پوست لازم است. جذب روزانۀ این مکمل به تامین اسید آبگینی کمک می کند که اساسا مرطوب کننده ای طبیعی است که در نرم، انعطاف پذیر و بدون چین و چروک نگه داشتن پوست موثر است.


۱۰-هلیوکر:

این مکمل، اساسا شیرۀ سرخس است که در حفاظت پوست از اثرات خورشید و جوان سازی پوست موثر است.

  • این مکمل چگونه عمل می کند:

مصرف روزانۀ این قرص های مکمل، به کاهش UVA مرتبط با آسیب پوستی کمک می کند. این مکمل ضد چروک در کاهش و به تاخیر انداختن ظهور چروک ها و رنگیزگی بسیار موثر است.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی infdqa

می فایل